ابرو به عنوان یک عضو مهم، نقش بسزایی در زیبایی چهره و محافظت از چشم دارد. بنابراین نیاز است که به خوبی از آنها مراقبت کنیم. ابرو نیز مثل موی سر میتواند تحت تاثیر عوامل زیادی دچار ریزش شود و اصطلاحا کم پشت شود.آشنایی با این عوامل میتواند به شما کمک کند تا اثر آنها را کاهش دهید و در جهت مراقبت و بهکارگیری راهکارهای افزایش رشد ابرو اقدام کنید.
ما در این مقاله عوامل و علل ریزش ابرو را بررسی میکنیم؛ با سایت زیبایی پری رو همراه باشید.
فهرست مطالب
علل ریزش ابرو را بیشتر بشناسیم
تغذیه نامناسب
ابرو نیز مانند تک تک اجزای بدن برای رشد و سلامت نیازمند مواد مغذی است. تغذیه نامناسب و عدم تامین مقدار کافی از انواع ویتامینها از جمله A ،C و E و سایر مواد و املاح مورد نیاز، موجب میشود تا ریشه ابرو سست شده و دچار ریزش شود. بنابراین، یکی از مهمترین علل ریزش ابرو، تغذیه نامناسب است.
استرس و اضطراب
استرس و اضطراب یکی از عواملی است که تدوام آن میتواند منجر به یکسری تغییرات فیزیکی در بدن شود. به عنوان مثال استرس منجر به ترشح کورتیزول در بدن میشود، افزایش سطح کورتیزول باعث اختلال در تنفس و کاهش اکسیژن خون میشود، این فرآیند در نهایت اکسیژن رسانی به سلولهای بدن از جمله فولیکول مو را دچا اختلال کرده و این اصلیترین دلیل ریزش ابرو است. استرس همچنین باعث میشود سطح هورمونهای بدن دچار نوسان شود. این شرایط باعث ریزش مو و ابرو میشوند.
اصلاح بیش از حد ابرو
زیادهروی کردن در اصلاح، تمیز کردن ابروها و یا حتی را بیشازحد نازک کردن آنها، موجب میشود ریشهی ابرو به مرور سست شده و تحریک پذیری رشد ابرو کاهش یابد.
رنگ کردن مداوم ابرو
اشتباه بسیار رایجی که در بین زنان باعث آسیب جدی به ابروها میشود رنگ کردن ابرو آن هم بهصورت افراطی است. از آنجایی که رنگ ابرو دارای مواد شیمیایی است، استفاده مداوم از آنها تاثیر منفی بر ریشه ابرو دارد که ریزش ابرو را به همراه خواهد داشت.
استفاده بیش از حد از محصولات آرایشی در ناحیه ابرو
- هنگام استفاده از محصولات پوستی مثل ضدآفتاب، مرطوب کننده و کرمهای آرایشی مراقب باشید با ابرو و آن ناحیه برخورد نداشته باشد.
- استفاده از محصولات آرایش مثل مداد ابرو و ریمل ابرو هرچقدر هم که ضد ریزش و سالم باشند بازهم در صورت استفاده مداوم میتواندد به ریشهی ابروها آسیب بزنند.
بنابراین دقت کنید که استفاده از هرگونه لوازم و محصولات آرایشی میتواند دلایل مهمی در ریزش ابرو باشد.
بالا رفتن سن
بالا رفتن سن یکی از عواملی است که در تمام افراد ایجاد ریزش مو و ابرو میکند. بعد از 40 سالگی و به مرور زمان سطح هورمونهای بدن کاهش مییابد. به عنوان مثال در زنان کاهش سطح استروژن و در مردان کاهش سطح تستوسترون بشدت بر ریزش ابرو اثر گذار است. پس پیری، یکی علل ریزش ابرو است.
تغییرات هورمونی و بیماریهای زمینه ساز آن
قطعا تاثیر مشکلات هورمونی بر ریزش ابرو قابل انکار نیست. به عنوان مثال تغییرات هورمونی که در دوران قاعدگی و یا حتی بارداری در بدن خانمها اتفاق میافتد، بشدت بر ریزش مو و ابرو اثر گذار است. همچنین بیماری مثل کمکاری تیروئید یا پرکاری آن که در نهایت منجر به تغییرات هورمونی در بدن میشود.
میتوان گفت، تغییرات هورمونی یکی از جدیترین علل ریزش ابرو است
زایمان و شیردهی
یکی از دلایلی که میتوان به عنوان دلیلی طبیعی ریزش ابرو نام برد دوران بارداری، زایمانه و دوران شیردهی است. در این دوران به علت تغییرات شدید هورمونی در بدن، تغییرات فیزیکی زیادی رخ میدهد. مثل چاقی، ریزش شدید مو و ابرو. عموما پس از طی این دوران و به مرور تغییرات هورمونی کاهش یافته و بدن به چرخهی طبیعی قبلی برمیگردد و معمولا وها و ابروها پس از طی این شرایط و بعد از مدتی مجددا رشد میکنند و ریزش آنها متوقف میشود. به همین دلیل از این عامل ریزش ابرو به عنوان دلیل طبیعی یاد شد.
اختلال تیروئید
اختلالات تیروئید یکی دیگر از دلایل ریزش ابرو است. غدهی تیروئید، هورمونهایی تولید میکند که تنظیم کنندهی سوختوساز بدن هستند. اگر مقدار این هورمون بیشتر یا کمتر از حد معمول در بدن باشد، در فعالیتهای بدن اختلال و عدم تعادل ایجاد میکند که رشد مو هم یکی از آنها است. اختلال تیروئید باید با کمک دارو کنترل شود.
درماتیت تماسی
درماتیت تماسی، به دلیل آلرژنها یا محرکهای سمی ایجاد میشود. اگر نواحی اطراف ابرو دچار این بیماری پوستی شود، ممکن است ریزش تارهای ابرو را تجربه کنید.
سوالات متداول
در ادامه به یکسری از سوالات پرتکرار در زمینه ریزش ابرو پاسخ می دهیم.
آیا ریزش ابرو به صورت دورهای است ؟
در پاسخ به این سوال باید گفت بعضی از دلایل ریزش ابرو که در بالا ذکر شد مثل استرس، تغییرات هورمونی، منجر به ریزش دورهای ابرو میشوند. اما برخی از دلایل مثل بالا رفتن سن، اثری آهسته و پیوسته دارد. قابل ذکر است دلایلی که منجر به ریزش دورهای میشوند قابل درمان و پیگیری هستند و بدون شک پس از رفع ان عامل و با مراقبت و نگهداری میتواند رشد ابرو رو بهبود بخشید و ابروهایی پهن و زیبا داشت.
آیا میتوان از ریزش ابرو جلوگیری کرد؟
همانطور که در بالا اشاره شد اثر برخی از عوامل مثل بالا رفتن سن انکار ناپذیر است. اما در برخی موارد میتوان با رعایت نکاتی در زمینه نگهداری و مراقبت اصولی از ابرو، همچنین استفاده از بهترین تقویتکننده های ابرو از ریزش ان جلوگیری کرد و رشد ان را بهبود و تسریع بخشید.
برای جلوگیری از ریزش ابرو چه کنیم؟
ریزش ابرو مثل ریزش مو تا حدی طبیعی است. پس از ریزش هر تار ابرو بصورت طبیعی، ابروی جدیدی میروید و جایگزین میشود. این ریزش زمانی نگران کننده است که تعداد تارهای ریخته شده بیش از تارهای روییده شده باشد. برای آنکه از ریزش غیرطبیعی ابرو جلوگیری کنیم باید نکات مراقبتی ابرو توجه کرد، از جمله تغذیه مناسب. همچنین تقویت و ابرسانی ابرو را در روتین پوست و موی خود قرار دهیم. اما قبل از هر اقدامی بهتر است ابتدا عوامل ریزش ابرو را شناسایی کنید و متناسب با آن راههای پیشگیری را شروع نمایید.
برای ریزش ابرو چی خوبه؟
همانطور که در بالا اشاره شد برای مقابله با ریزش ابرو باید تغذیه مناسب و روتین تقویتی ابرو را بطور جدی دنبال کرد. در ائامه مفصلتر ایت دو مورد را بررسی میکنیم:
- تغذیه مناسب: در رژیم غذایی خود از مواد و محصولاتی استفاده کنید که ارزش غذایی بالایی دارند. استفاده از مواد پروتئینی همچون تخم مرغ و گوشت. استفاده از مواد غذایی حاوی امگ3 مثل ماهی بسیار حائز اهمیت است. همچنین ویتامین های A,E,C برای سلامت و تسریع رشد ابرو ضروریی است بنابراین از میوه و سبزیجاتی که حاوی این ویتامینها هستند غافل نشوید.
- تقویت و آبرسانی ابرو با محصولات مراقبتی:
- محصولات گیاهی: استفاده از محصولاتی مثل روغن بادام، روغن کرچک، روغن فندوق و… کار ساز هستند اما باید توجه کرد نتیجه گرفتن از آنها زمانبر بوده و نیاز به تدوام در مصرف و صبر وشکیبایی دارد.
- محصولات بهداشتی آرایشی: استفاده از انواع محصولات مراقبتی از جمله تقویتکنندهها، محلولهای تسریع دهنده رشد از جمله محلول ماینوکسیدیل میتواند مثمرثمر واقع شود نتیجه ی حاصل از مصرف این محصولات سریعتر حاصل میشود.
چرا رشد ابرو متوقف میشود؟
در برخی موارد خاص، وجود بعضی از بیماریها و مشکلات جسمی از جمله بیماریهای پوستی، علاوه بر ریزش شدید ابرو میتواند رویش و رشد ابرو را متوقف کند. از بیماریهای رایج که موجب بروز چنین مشکلاتی میشود میتوان به آلوپسی، اگزما و یا اختلالات تیروئید اشاره کرد. در چنین مواردی حتما باید به پزشک مراجعه کرد و پس از حل این مشکل زمینهای، تحت نظر او درمان را آغاز کرد. ت.جه داشته باشید که در مواردی که بیماری پوستی منجر به ریزش و توقف رشد ابرو شده است، مصرف خودسرانه دارو و حتی محصولات مراقبتیف میتواند عوارض جدی و خطرناکی ا به دنبال داشته باشد. در بیشتر مواقع با برطرف شدن بیماری و حل مشکلات زمینهای، معضل ریزش مو و ریزش ابرو نیز حل میشود.
جمعبندی
عوامل محیطی و فیزیولوژیکی متعددی وجو دارد که میتواند منجر به ریزش ابرو و یا متوقف شدن رشد آن شود که با بررسی و شناسایی هر کدام میتوان در جهت رفع آن اقدام کرد و پس از مدتی با بهبود رشد تارهای ابرو، ابرو مجددا به شکل طبیعی خود بر میگردد و ابروهایی با فرم طبیعی، پرپشت و سالم خواهید داشت. توجه داشته باشید که در تمامی موارد بالا اگر علاوه بر ریزش ابرو، علائم دیگری مثل سردرد، خستگیهای مزمن و یا حتی دردهای عضلانی دارید، با یک متخصص مراقبتهای بهداشتی مشورت کنید تا علت اصلی مشکل شما شناسایی و رفع شود.